Özgül Fobiler
Özgül fobi, belirli durumlar veya nesnelerden yoğun korku ve kaçınmadır. Bu, kişinin yaşamını kısıtlayabilir.
Yüz yüze ve çevrimiçi terapi hizmetlerimizle zihninizi ve ruhunuzu iyileştirin.
Bireysel ruh sağlığı terapisi seansları (bazen buna ruh sağlığı danışmanlığı da diyoruz), bizi izole etme eğiliminde olan sorunları ele almak için önemli bir fırsattır. İster duygu durum bozukluğu, bağımlılık, ilişki zorlukları, travma ya da hayatınızı doyumlu bir şekilde yaşamanızı engelleyen başka bir sorun olsun, bundan kurtulmak için birlikte çalışacağız.
İlişkisi olan kişiler, güç mücadelesi ve iletişim sorunlarından aldatmaya kadar çeşitli nedenlerle danışmanlık hizmeti almak isterler. Güven ve fiziksel sorunlar, çatışma, finansal sorunlar ve ilişkinizi etkileyen diğer tüm yan etkilerle etkili bir şekilde ilgileneceğiz. Duygularınızı nasıl düzenleyeceğinizi ve geçmiş ve mevcut sorunları çözmek için sağlıklı iletişim becerilerini nasıl kullanacağınızı öğretmek için birlikte çalışacağız.
Tüm aile terapiye katıldığında, aile yapısının yanı sıra her bir aile üyesinde de derin değişiklikler yapılabilir. İleriye dönük hoş bir ortam ve sağlıklı etkileşimler yaratan görüşmeleri teşvik etmek için, ailelerin dinamiklerini, kalıplarını ve zayıflıklarını daha iyi anlamak için başkalarıyla birlikte çalışıyorum.
Özgül fobi, belirli durumlar veya nesnelerden yoğun korku ve kaçınmadır. Bu, kişinin yaşamını kısıtlayabilir.
Anksiyete, tehdit algısı karşısında hissedilen ve fiziksel belirtilerle ortaya çıkan bir duygudur. İdeal kaygı dikkat artırırken, aşırı kaygı işlevsel bozukluklara yol açabilir.
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterize, çok boyutlu bir psikolojik sorundur. Obsesyonlar kaygı yaratırken, kompulsiyonlar bu kaygıyı hafifletmek için yapılan tekrarlayıcı davranışlardır.
TSSB, travmatik bir deneyim sonrası yoğun korku ve çaresizlik hissiyle ortaya çıkan psikolojik bir sorundur. Belirtiler, yaşam işlevselliğini etkiler.
Yeme bozuklukları, sağlıksız beslenme ve beden kaygısı içeren sorunlardır. Tedavi edilmezse, yaşamın birçok alanında sorunlar yaratır.
Kişiler arası ilişkiler, sosyal hayatı etkiler ve sağlık için önemlidir. Yalnızlık, depresyon ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Psikolog Merve Taş, 2020 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji bölümünü onurla tamamlayarak meslek hayatına adım atmıştır. Eğitim sürecinin ardından çeşitli kurumlarda stajlar gerçekleştirerek zengin bir mesleki deneyim edinmiştir.
2022 yılından bu yana özel bir kuruluşta kilo verme sürecinde olan danışanlarına psikolojik destek sunmakta olan Merve Hanım, 2025 yılı itibarıyla onkoloji alanındaki hastalara da psikolojik yardım sağlamaya başlamıştır.
Merve Taş, sorunların tedavisinde bilimsel verileri ve maksimum yararı ön plana çıkararak kanıta dayalı yaklaşımları benimsemektedir. Tedavi sürecinde, yalnızca tanı odaklı değil, kapsamlı bir bakış açısıyla hareket ederek, bilimsel araştırmalarla en çok desteklenmiş olan Bilişsel-Davranışçı Terapi ekolünü uygulamaktadır. Bu alandaki eğitim ve süpervizyonunu, Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu’ndan almıştır.
Uzmanlık alanları arasında panik bozukluk, kaygı bozuklukları, obsesif-kompulsif bozukluk, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, yeme bozuklukları, beden algı bozuklukları, uzamış yas süreçleri, duygu yönetimi, öfke sorunları, somatizasyon süreçleri ve evlilikle ilgili zorluklar yer almaktadır. Ayrıca Mindfulness pratiği üzerine de çalışmalar yapmakta olup, MBSR eğitimini Prof. Dr. Zümra Atalay’ın kurduğu Mindfulness Institute Türkiye’den almıştır.
Merve Taş, psikolojik sağlığın, genel sağlığın ve kaliteli yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğuna inanarak, bu alanda danışanlarına en iyi şekilde destek vermeye devam etmektedir.
İyi bir ruh sağlığına kavuşmak için gerçekten terapiye ihtiyacım var mı?
Eşimin, arkadaşımın veya aile üyemin gerçekten terapiye ihtiyacı var. Birini danışmanlık için yönlendirebilir miyim?
Gizlilik garanti ediliyor mu?
Terapinin başarısını ne belirler?
Ortalama tedavi süresi ne kadardır?
İlk seans sırasında ne olur?
Bu, müşterilerim tarafından çok sık sorulan bir soru. Ancak yanıtlaması kolay değil. Terapi bir kişisel gelişim sürecidir ve sahip olduğunuz her türlü zihinsel veya duygusal sorunda size yardımcı olmak için kullanılabilir. Belirli bir duygusal sorununuz varsa, ilişki sorunlarınız varsa veya sadece kendinizi kötü hissediyorsanız, danışmanlık moralinizi yükseltmeye ve yaşam kalitenizi artırmaya yardımcı olabilir. Hayatınızın genel kalitesini değiştirmeye ve iyileştirmeye hazır olduğunuzda, işte o zaman terapi size yardımcı olabilir.
Birinin iyiliği için çok endişeleniyor ve danışmanlık hizmeti almasını istiyor olabilirsiniz. En iyisi söz konusu kişinin destek için kendisinin ulaşması olsa da, başka biri adına sizden bilgi alabiliriz, ancak bu kişinin tam rızasını almanız gerekir.
Evet, söylediğiniz her şey gizlidir ve danışmanlık seansları sırasında gizliliğinizi korumak için yetki aldım. Bana sorabilirsiniz Sürecin gizliliği konusunda endişeleriniz varsa, terapi seansı başlamadan önce sorularınızı sorabilirsiniz. Ancak gizlilik kuralının bazı istisnaları vardır. Terapist, yasaların gerektirdiği şekilde şunları bildirmelidir: kendine zarar verme tehditleri, başkalarına zarar verme tehditleri, şüpheli çocuk veya yaşlı istismarı - eğer danışan mağdur veya fail ise.
Cevap basit ve kısa: SİZ. Terapi, birçok danışana yol boyunca yardımcı olan kişisel bir adımdır. Başarınız, terapiste olduğu kadar sürece de ne kadar açık ve dürüst olduğunuza bağlıdır. İçinize bakmak için zaman ayırmaya ve değişim için gerekli çalışmayı yapmaya istekliyseniz, başarılı olacaksınız.
Bireysel terapi seanslarım genellikle 45-50 dakika arasında sürerken, grup seansları seans başına daha uzun sürmektedir. Danışanlar, danışanın ihtiyaçlarına ve günlük programına bağlı olarak tipik olarak haftalık veya iki haftada bir buluşurlar. Terapi süresi her danışanın koşullarına bağlı olarak değişebilir. Bunu her zaman ilk seanstan hemen sonra danışanlarımla birlikte belirlerim.
Danışanın geçmişini ve tedavi ihtiyaçlarını gözden geçirmek için, ilk randevu bir ilk değerlendirme olarak hizmet edecektir. Danışan, terapinin nasıl işleyeceğini gözlemleme, ofis prosedürlerini gözden geçirme, mahremiyet ve gizliliği tartışma ve ilk seans sırasında terapistleri olarak benimle kendilerini rahat hissedip hissetmediklerine karar verme şansına sahip olacak. Not: Terapistinizle iyi anlaşmanız önemlidir, bu nedenle birlikte çalışmaya devam edip etmeyeceğinize karar vermeden önce birbirinizle iki veya üç kez görüşmeniz şiddetle tavsiye edilir. Danışanlarım, başka birinin kendileriyle daha iyi çalışabileceğini düşünüyorlarsa, onlara uzmanları veya güvenilir meslektaşlarımı yönlendirmeye her zaman açığım.
Let's resolve your issue, so it can inspire others by joining these success stories.
Randevu için en kısa zamanda sizinle iletişime geçilecektir.
+90 553 773 33 15